SLANKErecepten at Yahoo! Groups http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/ SLANKE recepten Ovenschotel van varkensvlees en bonen (Provence, Frankrijk) Sun, 22 Jun 2008 09:16:54 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1105 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1105 OVENSCHOTEL VAN VARKENSVLEES EN BONEN 2 eetlepels (olijf)olie 1 grote ui 50 gram magere spekreepjes 600 gram hamlappen zout (versgemalen) zwarte peper ½ zakje Venkel met tomaten en spekjes (Provence, Frankrijk) Sun, 22 Jun 2008 08:59:22 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1104 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1104 VENKEL MET TOMATEN EN SPEKJES 2 grote venkelknollen zout 6 tomaten 1 ui 3 teentjes knoflook 2 eetlepels (olijf)olie ½ pakje magere spekreepjes (à 250 gram) Roergebakken spitskool met paprika en bieslook Sun, 22 Jun 2008 08:37:56 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1103 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1103 ROERGEBAKKEN SPITSKOOL MET PAPRIKA EN BIESLOOK 2 eetlepels olie 1 ui, fijngesneden 1 teentje knoflook, fijngesneden 100 gram rauwe ham, in reepjes 1 kilo Gevulde tomatensoep Sun, 22 Jun 2008 07:42:40 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1102 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1102 GEVULDE TOMATENSOEP 1 eetlepel olijfolie 2 preien, in ringen 2 groene paprika?s, in lange reepjes 150 gram champignons, in vieren 2 vleesbouillontabletten Zwaardvissteak met gebakken tomaat Sun, 22 Jun 2008 07:30:50 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1101 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1101 ZWAARDVISSTEAK MET GEBAKKEN TOMAAT 4 grote vleestomaten 4 zwaardvissteaks met citroen-lemontopping (? 125 gram) 1 eetlepel boter zout peper 1 schaaltje rucola Ribeye met tomatenpestoboter Sun, 22 Jun 2008 07:13:13 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1100 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1100 RIBEYE MET TOMATENPESTOBOTER 2 teentjes knoflook 2 eetlepels tomatenpesto 100 gram boter 4 ribeye steaks zout peper Hak de teentjes knoflook klein of druk ze Slasoep met munt, croutons en Parmezaanse kaas Sun, 22 Jun 2008 06:58:26 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1099 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1099 SLASOEP MET MUNT, CROUTONS EN PARMEZAANSE KAAS 8 hele dunne plakjes stokbrood 1 teentje knoflook, gehalveerd 2 eetlepels olijfolie 3 sjalotjes, fijngesneden 1 Broodsalade met aubergine en sjalotjes Sun, 22 Jun 2008 06:14:41 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1098 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1098 BROODSALADE MET AUBERGINE EN SJALOTJES 4 sneetjes ciabatta, ± 2 centimeter breed 1 rode paprika, in stukjes 1 groene paprika,in stukjes ½ aubergine, in dikke Tomaten-bladerdeegtaartjes Sun, 22 Jun 2008 06:01:10 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1097 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1097 TOMATEN-BLADERDEEGTAARTJES 4 plakjes diepvries bladerdeeg, ontdooid 75 gram kruidenboter ? theelepel geraspte limoenschil 1 ? 2 grote vleestomaten zout Varkensvlees met worteltjes en uitjes Sun, 22 Jun 2008 05:43:33 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1096 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1096 VARKENSVLEES MET WORTELTJES EN UITJES 400 gram magere varkenslapjes kerriepoeder peper zout 40 gram boter of margarine 1 potje zilveruitjes 2 eetlepels bloem 2 Vegetarische 'brodetto' met doperwten en macaroni (Itali?) Fri, 20 Jun 2008 12:00:49 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1095 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1095 VEGETARISCHE ?BRODETTO? MET DOPERWTEN EN MACARONI op Sicili? kennen ze ghiotto, op Sardini? cassola of ziminu en op het Italiaanse vasteland brodetto: Kreeftrisotto (Australië) Fri, 20 Jun 2008 11:01:04 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1094 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1094 KREEFTRISOTTO 2 eetlepels boter of margarine 250 gram risottorijst 1 deciliter droge witte wijn 1 blikje kreeftensoep, verwarmd 100 gram worteljulienne 100 Kabeljauwsteaks met kruidenkorst en een saus van geroosterde paprika Fri, 20 Jun 2008 10:47:06 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1093 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1093 KABELJAUWSTEAKS MET KRUIDENKORST EN EEN SAUS VAN GEROOSTERDE PAPRIKA?S blad van 5 takjes peterselie blad van 8 takjes koriander 2 sjalotjes, fijngesneden 1 Crostini's met garnalen en koriander Fri, 20 Jun 2008 10:21:25 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1092 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1092 CROSTINI?S MET GARNALEN EN KORIANDER Een pittige Oosterse snack. De vulling kunt u 1 dag van tevoren maken. Bestrijk de crostini?s er alleen nog niet mee, Gazpacho met garnalen Fri, 20 Jun 2008 10:01:26 GMT Esther Westerveld http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1091 http://health.groups.yahoo.com/group/SLANKErecepten/message/1091 GAZPACHO MET GARNALEN Niets zo verkwikkend als een pittige koude soep op een warme dag. U zet hem in een ommezien op tafel. ½ komkommer, geschild, in stukken